2015.04.09
こんばんは☆ さてさて、昨日の続き、ランナー膝こと腸脛靭帯炎についてですね。 そもそも腸脛靭帯って何?ってことですよね(笑) 下の絵は昨日と同じものです。 細長い水色の部分が腸脛靭帯です。 詳細はややこしいんですが、ザックリ言うと上1/3...続きを読む
2015.04.08
こんばんはー♪ 今日は少し肌寒くなりましたね^ ^ ところで先日、久しぶりに友人に会いました。 そしたらマラソンをしているとのこと。そう言われてみると、確かに細身で長距離が得意そうな体型です(^ ^) ちょっとしたマラソン大会などには何度か出ているみたいで、2...続きを読む
2015.04.07
こんばんは♬ 昨日の小学校に続いて今日は中学校の入学式だったみたいですね。 当院の前の通りでもお母さんと一緒に入学式へ向かう中学生を見かけました(^ ^) 中学と言えば、先日(っと言っても確か1月頃だったような…)ブログで、当院の近隣の中学校の上履きについて書きました。...続きを読む
2015.04.06
こんばんは☆ 今日は小学校の入学式だったみたいですね。♬友達100人できるかなー♪新入生はドキドキワクワクでしょうね(^ ^) 今日は肩甲骨の突き出しエクササイズをご紹介しますよ。 今までにも肩甲骨のエクササイズをいくつかご紹介してきました。 今回は肩甲骨の内...続きを読む
2015.04.04
こんばんは(^ ^) 今日の夜は開院1周年と父の退職が重なったこともあり、家でちょっとしたお祝いをしてもらいました♬ ホントにありがたいですね(*^o^*) その前に、仕事の後には、チームに入ってもうすぐ1年が経つ息子の野球の練習へ。 最近になってやっと野球そ...続きを読む
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